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Evite esses hábitos e acelere sua queima de calorias!

Esses Erros Estão Te Sabotando Sem Você Perceber – E Você Está Cometendo Eles Todos os Dias!

O consumo adequado de ômega-3 pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, incluindo a diminuição dos níveis de triglicerídeos, pressão arterial e inflamação.

Ômega-3: Benefícios para a saúde e fontes naturais

É verdade que um copo de vinho por dia é bom para a sua saúde? Tem havido muita investigação sobre os benefícios para a saúde dos polifenóis, um tipo de antioxidante encontrado no vinho.

Para quem achava que uma taça de vinho por dia fazia bem

A doença cerebrovascular é uma condição em que um vaso sanguíneo que transporta sangue para o cérebro fica bloqueado ou rompido, causando paralisia na parte afetada do cérebro. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Doenças Cerebrovasculares (SBDCV), uma em cada quatro pessoas terá um AVC.

Se proteja do AVC com esses hábitos simples

Investigadores da USP, Unicamp, Instituto Nacional do Câncer e Universidade de Copenhague seguiram 21 pacientes com síndrome metabólica em dietas restritas a proteínas e a calorias durante 27 dias.

Redução no consumo de proteína controla obesidade e diabetes

As Air Fryers tornaram-se um dos aparelhos preferidos de muitos adultos. As fritadeiras eléctricas são principalmente notadas pela sua versatilidade na fritura de batatas e bolos.

Não coloque papel alumínio na Air Fryer antes de saber disso

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