Você se sente sem energia, com o humor oscilando e a libido em baixa?
O mito de que o macarrão engorda provavelmente surgiu
Dormir mal pode sabotar completamente seus ganhos
A ordem de prioridade que o corpo segue para buscar nutrientes varia de acordo com o seu estado atual
A pele sofre cada vez que você engorda e emagrece rapidamente
