Como evitar a ressaca com magnésio

O que cura ressaca? O que comprar para o kit ressaca? Magnésio dimalato ou quelato? O Dr. Arnoldo Veloso (currículo no link), o maior cientista brasileiro, explica que ao fazer o uso de bebida alcoólica, o corpo perde magnésio, e isso faz com que os órgãos filtradores não trabalhem em seu funcionamento perfeito.

Kit ressaca tem que ter magnésio, seja dimalato, quelato ou comum

Então, ele indica que além da sua suplementação usual diária, na hora que for beber, tome uma dose extra de magnésio, e você vai sentir no dia seguinte o resultado. E para aqueles que têm o organismo fraco para o álcool, é recomendado a tomar outra dose ao parar de beber. E se for beber por muito tempo, tomar pelo menos uma dose a cada 6 horas.

Tome uma dose de magnésio

É dita dose, pois existem vários tipos de magnésio, se for em cápsula, uma cápsula, se for em sachê, um copo de 200ml.

O que é magnésio quelato e magnésio dimalato?

Como dito, são variações das formas que o magnésio está disponível no mercado. As apresentações “dimalato” e “quelato” são fórmulas mais elaboradas do magnésio, onde adiciona-se mais um componente ao magnésio para que o corpo possa absorver melhor o mineral.

FONTE: AV Da Costa.

Autor: Redação Saúde Alimentar.