O Magnésio atrasa o Envelhecimento

Você já se perguntou porque os Japoneses tem uma longevidade tão grande? Pois é, isso também chamou a atenção dos cientistas.

Sabe-se que o solo japonês é rico em magnésio, logo, foi feito um estudo da relação entre o magnésio e a longevidade, e verificou-se que ele atrasa o envelhecimento das células e também o aparecimento de doenças degenerativas, como o câncer.

Esse é um dos muitos benefícios do magnésio (confira todos os benefícios no link), por isso, caso você não tenha de onde tirar esse mineral, vá até alguma loja de produtos naturais e peça seu magnésio. Pode ser em pó, para diluir na água, ou em comprimido. Eu tomo na forma quelada, em comprimido, que é uma forma mais elaborada e de fácil absorção.

FONTE: Estudo realizado pelos pesquisadores David W. Killilea e Bruce N.Ames, do Instituto de Pesquisa do Hospital Infantil Oakland da California.

Autor: Redação Saúde Alimentar