Suplementação de Ácidos Graxos Ômega-3 no Tratamento da Depressão: Um Estudo Observacional

A depressão é um transtorno de humor comum caracterizado por tristeza persistente e perda de interesse. Pesquisas sugerem uma associação entre a inclusão de ácidos graxos ômega-3 na dieta e um risco reduzido de depressão. O estudo presente avaliou a eficácia dos suplementos de ácidos graxos ômega-3 na redução dos sintomas depressivos em pacientes com depressão leve a moderada. Um total de 165 pacientes que sofriam de depressão leve a moderada foram randomizados para receber suplementação de ácidos graxos ômega-3, um antidepressivo (agente único) ou uma combinação de antidepressivo e suplementação de ácidos graxos ômega-3. As características clínicas da depressão foram avaliadas usando a Escala de Avaliação de Depressão de Hamilton (HDRS) durante o período de acompanhamento.

Uma melhoria estatisticamente significativa nos sintomas depressivos foi observada desde a linha de base até o primeiro, segundo e terceiro acompanhamentos em cada braço de tratamento, conforme medido pelos escores da HDRS (p = 0,00001). Além disso, os escores da HDRS no terceiro acompanhamento foram significativamente menores nos pacientes em terapia de combinação de suplemento de ácidos graxos ômega-3 e antidepressivos (braço 3) do que nos pacientes que apenas tomaram o suplemento de ácidos graxos ômega-3 (braço 1) [Q = 5,89; p = 0,0001] ou nos pacientes que apenas tomaram um antidepressivo (braço 2) [Q = 4,36; p = 0,0068]. A combinação do suplemento de ácidos graxos ômega-3 e um antidepressivo resultou em uma melhoria significativamente maior nos sintomas depressivos do que o suplemento isolado ou o antidepressivo isolado.

Esses resultados sugerem que a suplementação de ácidos graxos ômega-3 pode ser eficaz no tratamento de pacientes com depressão leve a moderada, especialmente quando combinada com um antidepressivo. No entanto, é importante ressaltar que este foi um estudo observacional, e mais pesquisas são necessárias para confirmar esses achados e entender melhor os mecanismos subjacentes a essa associação entre os ácidos graxos ômega-3 e a melhoria dos sintomas depressivos. Portanto, indivíduos que sofrem de depressão devem sempre buscar orientação médica antes de fazer qualquer alteração em seu tratamento.

Referência:

Mehdi, S., Manohar, K., Shariff, A., Kinattingal, N. (2023). Omega-3 Fatty Acids Supplementation in the Treatment of Depression: An Observational Study. Journal of Personalized Medicine.

Autor: Redação Saúde Alimentar